Аптечка туриста
Какие лекарства взять с собой в отпуск?
Аптечка отпускника обязательно должна сопровождать вас, куда бы вы ни поехали.
Заполнение аптечки перед зарубежной поездкой - проблема для многих почти неразрешимая. С одной стороны, очень не хочется тащить с собой целый ворох таблеток и мазей, с другой стороны - привычные нам названия лекарств, даже западных, в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто (учитывая и то, что аптечные работники не обязаны быть полиглотами, почти все лекарственные средства продаются только по рецептам врачей, а некоторые отечественные лекарственные препараты в странах Евросоюза вообще запрещены к продаже).
При формировании аптечки в первую очередь пользуйтесь рекомендациями Вашего лечащего врача (если такие имеются). Отбирайте в аптечку медикаменты только с действующим сроком годности, в заводской упаковке и с прилагаемой инструкцией. Также надо иметь в виду, чтобы в ней не оказались лекарства, которые плохо воспринимаются организмом.
Рекомендуем иметь лекарственные средства, желательно те, которые Вы уже применяли для следующих возможных обстоятельств и которые лучше воздействуют на ваш организм.
|
Недомогание |
Рекомендуемые препараты |
|
«Морская болезнь», укачивание в транспорте |
Аэрон, бонин, авиа-море, драмина |
|
Диарея |
Смекта, имодиум, активированный уголь, линекс |
|
Переедание, расстройство пищеварения от непривычной пищи |
Мезим, фестал, эспумизан |
|
Изжога |
Маалокс, смекта, гастал, ренни |
|
Рвота |
Регидрон |
|
Мелкие ссадины и порезы |
Перекись водорода, йод, зеленка, пластырь, вата, бинт |
|
Аллергия |
Кларитин, супрастин, диазолин |
|
Укусы насекомых |
Фенистил гель |
|
Головная и прочие боли |
Нурофен, спазган, спазмалгон, пенталгин, анальгин и др. |
|
Успокоительное |
Капли валерьяновые, новопасит |
|
Ожоги |
Пантенол, спасатель, гель алое |
|
Простудные заболевания |
Парацетамол, терафлю, антигриппин анви, арбидол и прочие иммуномодуляторы, капли или спрей от насморка |
|
Боль в горле |
Гексорал, тантум верде, фарингосепт, шалфей в таблетках или трава для полосканий |
|
Кашель |
Лазолван, бромгексин |
|
Покраснение глаз |
Визин или подобные глазные капли |
|
Боли в мышцах, ушибы, растяжения |
Волтарен, фастум, бен-гей и подобные гели и мази, эластичный бинт |
|
Спазмы различного происхождения |
Но-шпа |
|
Прочее |
Термометр, ножницы, пинцет, бумажные платки, антисептические салфетки, репелленты, презервативы, средства для защитй кожи |
Находясь в странах с жарким климатом, старайтесь употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. В дневное время обязателен головной убор и солнцезащитные очки.
Помните, что людям, например, с повышенным давлением может стать плохо на сильной жаре. Вообще, период адаптации и акклиматизации в стране с другим климатом занимает от одного дня до недели.
Напоследок хочется пожелать, чтобы на отдыхе Вам не пришлось воспользоваться содержимым Вашей аптечки.
Приятной поездки!